Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
518 kkal
|
Lemak: 10,87g | Prot: 23,92g | Karb: 94,28g.
Makan Malam: Nasi Putih, Tahu. Camilan/Lainnya: Salak, Roti Jala, Roti Bagel, Mustika Ratu Beras Kencur. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nia-nai
|