Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1303 kkal
|
Lemak: 60,61g | Prot: 65,03g | Karb: 127,79g.
Makan Pagi: Bakso Daging Sapi, Indomilk Susu UHT Kids Cokelat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Kentang Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Lele, Tempe Goreng, Terong Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Lele. Camilan/Lainnya: Jawara Cabai Tabur Bawang Goreng, Sayur Lumpia, Mangga. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lupitaadwii
|