Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
2305 kkal
|
Lemak: 77,97g | Prot: 128,94g | Karb: 277,71g.
Makan Pagi: Milkeria Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta, Quaker Cruesli Chocolate, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Makan Siang: Ortonuovo Patate al Forno, Consilia Gelato Tartufo Bianco, Melone Bianco, De Cecco Spaghetti , Pesto, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Makan Malam: Caco Mela, Melone Bianco, Ricotta, Eridanous Pita Bread, Zucchine Cotte, Cipolle Mature Cotte, Peperoni Arrostiti, Involtini di Carne, Patate al Forno. Camilan/Lainnya: Coop Gelato alla Panna, Clementine, Noci, Vivo Meglio Biscotti Integrali, Vivo Meglio Yogurt Magro 0,1% con Pezzi di Ananas. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gams1959🎣🐟🐟🐟
|