Jurnal ameliaditta, 01 Nov 21

Profil ameliaditta | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021

69 kg Sejauh ini Berkurang: 4 kg. Sisa: 14 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:

1380 kkal

Lemak: 41,43g | Prot: 118,05g | Karb: 133,38g. Makan Pagi: Sambal Goreng, Dimsum. Makan Siang: Apel Fuji. Makan Malam: Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Beng-Beng Share It. lagi...

1832 kkal

Latihan: Latihan Beban (Sedang) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

Dukung

Sejarah Berat Badan ameliaditta

Lihat Riwayat Lengkap