Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 31,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
931 kkal
|
Lemak: 15,68g | Prot: 57,12g | Karb: 143,72g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Cooked Egg White, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Makan Siang: Pineapple, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Bubur Nasi. Makan Malam: Siomay, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Diamond Low Fat Milk. Camilan/Lainnya: Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik, Mango. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspasari50kg
|