Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1493 kkal
|
Lemak: 64,59g | Prot: 85,59g | Karb: 144,51g.
Makan Pagi: Rebo Kuaci Original, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Chia Seed, Cimory Yogurt Drink Low Fat Original. Makan Siang: Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Makan Malam: Sania Minyak Goreng, Udang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Aice Chocolate Almond, Tahu Isi. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ledy lumeno
|