Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1208 kkal
|
Lemak: 46,60g | Prot: 46,78g | Karb: 160,59g.
Makan Pagi: Arem Arem, Jagung Rebus, Blue Band Serbaguna, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Roti Gandum Panggang. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Mayones, Perkedel Jagung, Ikan Kembung Balado, Sayur Bening Bayam, Corn Dog, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Semangka, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Edo Ebi Furai. Camilan/Lainnya: Indocafe Coffeemix 3 in 1. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliasunaryo
|