Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1140 kkal
|
Lemak: 29,05g | Prot: 68,80g | Karb: 151,43g.
Makan Pagi: Incofood Maxcreamer, Kopi, Putih Telur Matang, Ubi Ungu Rebus. Makan Siang: Apel, Ubi Ungu Rebus, Putih Telur Matang, Kerupuk Putih, Kopi, Incofood Maxcreamer. Makan Malam: Putih Telur Matang, Kacang Merah , Okey Sosis Rasa Ayam Bakar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ISNI DWI RAHMA
|