Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
2078 kkal
|
Lemak: 100,61g | Prot: 183,75g | Karb: 115,38g.
Makan Pagi: Chicken Nugget. Makan Siang: Nasi Putih, Sun Kara Coconut Oil, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sarimi Ayam Bawang, Sun Kara Coconut Oil, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newhabits.me
|