Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1679 kkal
|
Lemak: 68,52g | Prot: 47,77g | Karb: 225,72g.
Makan Pagi: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mie. Makan Siang: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Terung Dimasak, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Telur Ceplok, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Aice Es Krim Jagung, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Brownies, Singkong Goreng, Oreo Oreo Original, Alpukat, Frisian Flag Kental Manis. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BAHTR
|