Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 62,38g | Prot: 105,01g | Karb: 140,00g.
Makan Pagi: Bayam, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Dada Ayam. Makan Siang: Sawi Hijau, Rolade, Nasi Putih. Makan Malam: Sawi Hijau, SuperIndo Rolade Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang, Ceres Ceres Classic, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|