Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2021
|
41,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 26,77g | Prot: 37,29g | Karb: 139,39g.
Makan Pagi: Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Telur, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu. Makan Malam: Granola Addict Regular Rolled Oat, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Whey Protein Delta, Ceres Meses. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar (2), Morin Selai Kacang, Sari Roti Boti Isi Margarin Meses, Morin Selai Kacang, Finna Kerupuk Rasa Bawang. lagi...
|
|
39 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 21 menit, Apple Health - 23 jam dan 39 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jelita oktaviani
|