Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 36,87g | Prot: 96,29g | Karb: 194,38g.
Makan Pagi: Greenfields Original Yogurt, Buah Anggur, Pepaya, Pisang. Makan Siang: Saus Teriyaki, Kale, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Kale. Camilan/Lainnya: Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Cahkwe, Buah Pir, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jujubaidah
|