Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2021
|
112,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 114,2 kg.
Sisa: 44,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 68,30g | Prot: 91,75g | Karb: 136,69g.
Makan Pagi: Kroger 4 Cheese Blend Singles, Ortega Original Taco Sauce, Great Value Large White Grade A Eggs, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Makan Siang: Tyson Foods Pork Sirloin Boneless Chops, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Great Value Bottled Water (Bottle). Makan Malam: Kroger 4 Cheese Blend Singles, Great Value White Hamburger Buns, Lipton Iced Tea to Go Lemon Sugar Free Iced Tea Mix, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Camilan/Lainnya: Kroger Ice Cream Sandwiches - Chocolate Chips, Kellogg's Rice Krispies Treats Mini Squares, Andes Mint Candies, Wonka Laffy Taffy Banana, York Peppermint Pattie (Fun Size), Twix Twix (Fun Size), Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Aquafina Water (16.9 oz). lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brenda.nana
|