Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
968 kkal
|
Lemak: 30,49g | Prot: 38,54g | Karb: 135,19g.
Makan Pagi: Pecel, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kerupuk Beras, Sidomuncul Susu Jahe, Kerupuk Makanan Ringan, Kopi Luwak White Koffie Original. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BAHTR
|