|
Bahagia hri ini tembus diangka 44,3. Semoga bisa tembus ke angka 43,8.
|
44,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 39,09g | Prot: 29,33g | Karb: 172,22g.
Makan Pagi: Marimas Jeruk Nipis, You C1000 Vitamin Lemon, Rengginang, Nasi Pecel. Makan Malam: Naraya Susu Kedelai, Wings Food Teajus, SuperIndo Kerupuk Seblak, Tahu, Rengginang, GaGa Mie Kuah Jalapeno. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|