Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2021
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 51,03g | Prot: 55,29g | Karb: 199,41g.
Makan Pagi: Kobe Tepung Bumbu, Terong Goreng, Cempedak. Makan Siang: Kentang Rebus, Gado Gado, Emping Melinjo, Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Kubis, Selada, Kecambah, Kerupuk Udang, Telur Rebus. Makan Malam: Telur Rebus, Kanzler Sosis Singles, Teman Laut Bakso Ikan, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Mama Suka Topokki Original . Camilan/Lainnya: Keju Cheddar, Pondan Pancake Mix. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lupitaadwii
|