Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2021
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2287 kkal
|
Lemak: 114,65g | Prot: 113,62g | Karb: 211,56g.
Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pecel, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Sawi Putih, Pecel, Bango Kecap Manis, Telur, Tahu, Fiesta Fried Chicken. Camilan/Lainnya: Kacang Tanah, Nabati Richoco Wafer Krim Cokelat, Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|