Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2021
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2643 kkal
|
Lemak: 62,00g | Prot: 112,52g | Karb: 401,82g.
Makan Siang: Kue Bolu, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Makan Malam: Kue Bolu, Kue Bolu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Perkedel Kentang, Perkedel Kentang, Kue Bolu, Kue Bolu, Kue Bolu. Camilan/Lainnya: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adit novakh
|