Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 45,64g | Prot: 47,86g | Karb: 169,40g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Pisang Goreng, Cho Cho Chocolate Bar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Tahu Isi, Telur Dadar, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Mangga, Sayur Asem, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Tempe. Camilan/Lainnya: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AuroraCalista
|