Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2021
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 67,79g | Prot: 51,32g | Karb: 140,46g.
Makan Pagi: SariWangi Teh Melati, Top Baker Roti Stik Abon Ayam. Makan Siang: Lee Kum Kee Minyak Wijen, Sawi Tumis, Daging Babi Panggang, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Babi Panggang, Sawi Tumis, Nasi Putih, Lee Kum Kee Minyak Wijen. Camilan/Lainnya: Kelapa, Air Kelapa, Kue Talam, Nissin Vegetable Crackers, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Daging Babi Panggang. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angelinacw_
|