Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
826 kkal
|
Lemak: 38,59g | Prot: 44,46g | Karb: 81,03g.
Makan Pagi: Bubur Kacang Hijau. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Pepes Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Mendoan. Camilan/Lainnya: Telur Rebus. lagi...
|
|
1708 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 10 menit, Aerobik - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwiiwidy
|