Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2021
|
41,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
781 kkal
|
Lemak: 14,74g | Prot: 29,48g | Karb: 127,53g.
Makan Pagi: Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu. Makan Malam: Ceres Meses, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Whey Protein Delta, Granola Addict Regular Rolled Oat. Camilan/Lainnya: Mariza Selai Srikaya, Emping Melinjo, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sari Roti Roti Tawar (2), Nescafe Classic. lagi...
|
|
236 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 46 menit, Apple Health - 23 jam dan 14 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jelita oktaviani
|