Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 57,49g | Prot: 45,51g | Karb: 186,59g.
Makan Pagi: Ceres Ceres Classic, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Telur Dadar, Tahu Bakso, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Buah Pir. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|