Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 46,51g | Prot: 85,78g | Karb: 167,36g.
Makan Pagi: Blue Band Mentega, Ceres Ceres Classic, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Siang: Sambal Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nestle Koko Krunch (30g), Melon. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|