Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1788 kkal
|
Lemak: 85,21g | Prot: 106,60g | Karb: 154,31g.
Makan Pagi: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Wortel, Putih Telur, Tahu Kukus, Tempe. Makan Siang: Mama Suka Saos Japchae, ABC Kecap Asin, Kaldu Jamur, Mama Suka Bon Nori Pedas, Biji Wijen Kering Utuh, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Tropicana Slim Minyak Kanola, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Paprika Hijau, Indomaret Jamur Kuping, Wortel, Sawi, Telur, Tahu, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Shirataki Mie Basah Matang. Makan Malam: Kaldu Jamur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Asin, Tropicana Slim Minyak Kanola, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Kemangi, Paprika Hijau, Indomaret Jamur Kuping, Kecambah, Tahu, Oseng mercon tetelan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: 5 Days Croissant Creamy Chocolate, Nutrijell Pudding Susu Rasa Vanila, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedeirma
|