|
lumayan lah yah karena masih nackall makan nya
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 32,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 45,54g | Prot: 83,75g | Karb: 221,73g.
Makan Pagi: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Makan Siang: Daun Singkong, Uleg Sambal Terasi, Kacang Merah , Ayam Masak Merah, Nasi Putih, Tahu. Makan Malam: Uleg Sambal Terasi, Kacang Merah , Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Cream Crackers, Kacang Hijau, Bakso Ikan, Roma Cream Crackers. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aMegapuspita
|