Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2014
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
858 kkal
|
Lemak: 53,23g | Prot: 37,96g | Karb: 60,61g.
Makan Pagi: Oat, Susu (2% Rendah Lemak dengan Tambahan Vitamin A). Camilan/Lainnya: Garuda Kacang Kulit, Garuda Kacang Kulit. lagi...
|
|
1781 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 5 menit, Latihan Beban (Sedang) - 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icha Maricha
|