|
Gilaaaa bawaan pms mau makan trs, dahal beberapa hr ini nafsu makan dah tekontrol huhuhu
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 66,14g | Prot: 69,26g | Karb: 121,84g.
Makan Pagi: Kerupuk Putih, Bakwan, Bakso Ayam, Ayam Goreng. Makan Siang: Sayur Campuran, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Bakwan, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Tanah, Top Baker Roti Stik Abon Ayam. lagi...
|
berat badan stabil
|