Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 65,77g | Prot: 93,76g | Karb: 137,10g.
Makan Pagi: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Oriflame Nutrishake. Makan Siang: Sasa Santan Bubuk, Bamboe Kare, Chicken Thigh (Skin Eaten), Carrots, Potato, White Rice, Tempeh (Cooked), Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Tropical Minyak Goreng Tropical. Makan Malam: Tropical Minyak Goreng Tropical, Chicken Thigh (Skin Eaten), White Rice, Brown Rice, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Cucumber, Uleg Sambal Kemiri, Tempeh (Cooked). Camilan/Lainnya: Kraft Ritz Sandwich Crackers, Ellenka Fiber Creme, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Coffee, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurainunnisa11
|