Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2021
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 26,40g | Prot: 43,68g | Karb: 181,84g.
Makan Pagi: Top Baker Chocolate Bun. Makan Siang: Nasi Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Brokoli, Teman Laut Bakso Ikan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Nasi Putih, Teman Laut Bakso Ikan, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Brokoli, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Durian, Cilok, Indomilk Susu UHT Kids Cokelat, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Jeruk, Sunpride Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lupitaadwii
|