|
padahal seminggu ini amburadul maemnya krn diajak suami staycation.. makannya gak ngitung kalori. wkwkwk tp alhmdulillah msh bisa turun 0.2kg ya say. wkwkwkwkw
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
218 kkal
|
Lemak: 0,55g | Prot: 6,07g | Karb: 46,98g.
Makan Siang: Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|