Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1793 kkal
|
Lemak: 97,25g | Prot: 74,98g | Karb: 214,85g.
Makan Siang: Mie Ayam. Makan Malam: Daging Bebek, Nasi Uduk, Jeruk, Mangga. Camilan/Lainnya: Bakwan, Rempeyek, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Batagor Batagor. lagi...
|
|
1631 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @dietdefkal
|