|
Pms yesterday and consumed too much
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 42,00g | Prot: 55,55g | Karb: 147,08g.
Makan Pagi: Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal, Coffee (Brewed From Grounds), Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Original. Makan Siang: Patio Bean & Cheese Burrito. Makan Malam: Hellmann's Vegan Sandwich Spread, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Campbell's Well Yes! Sweet Potato Corn Chowder. Camilan/Lainnya: Buffalo Chicken Dip, Marketside Whole Baby Carrots, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Nestle Dark Chocolate Morsels 53% Cacao. lagi...
|
|
1882 kkal
|
Latihan:
Yoga - 10 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindylynnwho
|