Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2021
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 53,59g | Prot: 72,96g | Karb: 206,28g.
Makan Pagi: Cilok, Tahu Goreng, Ubi Ungu Rebus, Buah Pir. Makan Siang: Gula Pasir, ABC Kecap Manis, Ikan Kembung, Nasi Putih. Makan Malam: Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Lontong, Sate Ayam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ervinaasetia
|