Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2021
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 42,03g | Prot: 74,85g | Karb: 162,95g.
Makan Pagi: Forvita Margarine, Gula Merah, Yamazaki My Roti Gandum . Makan Siang: Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Saori Saos Tiram, Siomay. Camilan/Lainnya: Sale Pisang, Tricks Kimchi Baked Crisps. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adesta.
|