Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2021
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 44,92g | Prot: 96,00g | Karb: 208,25g.
Makan Pagi: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Telur Dadar, Blue Band Mentega, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Siang: Finna Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Makan Malam: Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Jambu Air, Silver Queen Almond, Nestle Koko Krunch (30g), Mangga. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|