Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1126 kkal
|
Lemak: 25,17g | Prot: 55,21g | Karb: 178,00g.
Makan Pagi: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Bengkoang, Buah Pir. Makan Malam: Paha Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Fitbar Fitbar Nuts Delight, Nescafe Black Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rieka09
|