|
That’s better. Have a happy and healthy day!
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 51,16g | Prot: 61,72g | Karb: 125,67g.
Makan Pagi: Bread (Home Recipe or Bakery), Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Bread (Home Recipe or Bakery), Celery , Hellmann's Vegan Sandwich Spread, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. Makan Malam: Meatless Broccoli Quiche. Camilan/Lainnya: Landshark Lager, Buffalo Chicken Dip, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Dried Fig, Alacer Corp Emergen-C Raspberry. lagi...
|
|
1749 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 13 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
20 Okt 21 oleh anggota: meonadiet
|
Excellent loss!!! Yes!!! 💪🏼💪🏼
Have a beautiful day too dear!! Namaste 🙏🏼 🧘🏼♀️
20 Okt 21 oleh anggota: yogagoddess186
|
Thank you @meonadiet @yogagoddess! 🥰
20 Okt 21 oleh anggota: cindylynnwho
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindylynnwho
|