Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2635 kkal
|
Lemak: 86,55g | Prot: 103,55g | Karb: 367,04g.
Makan Pagi: Nanas, Quaker Instant Oatmeal, Energen Rasa Kacang Hijau, Kue Mentega atau Gula, Kue Bolu. Makan Siang: Nanas, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Goreng. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Putih, Pisang Goreng, Pisang Goreng. Camilan/Lainnya: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adit novakh
|