Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
798 kkal
|
Lemak: 27,03g | Prot: 37,20g | Karb: 115,27g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, Lemon. Makan Siang: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Cabai Merah atau Rawit, Lee Kum Kee Minyak Wijen, ABC Kecap Asin, Bawang Bombay, Margarin, Bayam, Tahu, Telur. Makan Malam: Sunpride Pisang Single. Camilan/Lainnya: Dua Kelinci Kacang Koro Pedas. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juniar.serra
|