Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 38,79g | Prot: 27,58g | Karb: 191,12g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng tanpa Daging. Makan Siang: Tumis Buncis, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Beras, Siantar Top Go! Potato, Kue Bolu, Brownies, Keripik Singkong, Keripik Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iiiiixxaaaaa
|