Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1641 kkal
|
Lemak: 62,83g | Prot: 77,66g | Karb: 187,86g.
Makan Pagi: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Pastel, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Madu. Makan Siang: Pecel, KFC Dada Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Terung Dimasak, Nasi Putih. Makan Malam: Siomay, Ayam Rica-Rica, Donat Dilapisi Coklat, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Indomaret Pang Pang, Paroti Bagelen, Keripik Singkong. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lupitaadwii
|