Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 32,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
894 kkal
|
Lemak: 34,68g | Prot: 57,28g | Karb: 116,16g.
Makan Pagi: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Boiled Egg. Makan Malam: Sari Roti Roti Gandum, Orange, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspasari50kg
|