Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1789 kkal
|
Lemak: 42,77g | Prot: 65,29g | Karb: 285,68g.
Makan Pagi: 커피, 마담로익 크림치즈, 메스테마허 훌라이 브레드, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 찐고구마. Makan Siang: 미역줄기볶음, 오징어무침, 멸치볶음, 매실장아찌, 계란말이, 현미밥. Makan Malam: 요플레 바이오거트, 현미밥, 청정원 도가니탕, 계란말이, 미역줄기볶음, 매실장아찌, 오징어무침, 멸치볶음, 꽈리고추찜. Camilan/Lainnya: 뻥튀기, 한약, 사과. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|