Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 35,96g | Prot: 35,81g | Karb: 197,77g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Buah Pir. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Ketan (Ketan), Jagung Rebus, Tahu Goreng, Gloria Abon Ayam, Sayur Asem, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Gula Merah, Sun Kara Santan Kelapa, Bubur Candil. Camilan/Lainnya: Telur Gabus Keju. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan auliyanrml
|