Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
972 kkal
|
Lemak: 38,91g | Prot: 44,00g | Karb: 108,50g.
Makan Pagi: Garuda O'corn Rasa Sea Salt, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Makan Siang: Bakso Daging Sapi. Makan Malam: So Nice Sosis Sapi, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Ayam Panggang, Nasi Putih, Solaria Bihun Goreng Ayam. Camilan/Lainnya: Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Pastel. lagi...
|
|
2157 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lupitaadwii
|