Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 80,00g | Prot: 97,81g | Karb: 70,45g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Telur Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sari Roti Roti Sobek Coklat. Makan Siang: Telur Rebus, Paha Ayam, Tempe Goreng. Makan Malam: Telur Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Good Day Mocacinno. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
17 Okt 21 oleh anggota: Aming73
|
@aming73 : iyah 🥰. Makasih kho sayang ❤️
17 Okt 21 oleh anggota: nininkitty
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nininkitty
|