Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2021
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 42,11g | Prot: 49,05g | Karb: 128,63g.
Makan Pagi: Sinti Sambel Pecel, Bakwan, Nasi Ketan (Ketan). Makan Siang: Ikan Gurame, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jus Alpukat, Kentang Goreng, Cimol. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zahran29
|