Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2021
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1021 kkal
|
Lemak: 32,43g | Prot: 65,26g | Karb: 113,34g.
Makan Pagi: Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Makan Siang: BonCabe Level 15, Bertolli Olive Oil, Telur, Nasi Merah. Makan Malam: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Isi. Camilan/Lainnya: Jambu Kristal, Salak. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iin Novianti
|